应用介绍
小梦睡眠手机版是一款可以让用户快速入睡的APP,时刻关注大家的睡眠质量,帮助大家解决各类睡眠问题,并且还有不同风格的助眠音乐。APP功能是强大且实用的,如果大家需要这款APP,那么就赶紧来下载使用看看吧。
潮汐减压,白噪音助眠,治疗失眠心理健康监测应用。提供各种白噪音,帮助你睡眠、冥想,聆听万物之声,触摸大自然的音符,养成良好的作息习惯,有效提高生活和工作的专注度和效率。下载并尝试一下!热忱欢迎感兴趣的用户前来下载体验。点击下方下载!
放松和减轻压力:
放松和缓解工作和生活的压力,冥想有助于卸下心灵的负担,体验前所未有的放松和身心愉悦。
减少焦虑:
减少负面能量,比如焦虑,增加你控制自己情绪的能力,而不被它们分心。
睡眠评估——失眠指标评估、睡眠习惯问卷、焦虑障碍、抑郁筛查等评估,专业算法可视化;
睡眠日记——专业睡眠时间记录算法,培养健康睡眠习惯,促进良好睡眠质量,引导健康作息;
放松练习——提供一个睡眠辅助图书馆,催眠音乐,白噪音,冥想练习,放松练习,以缓解焦虑和抑郁;
小梦助手——小梦萌宠AI陪伴,健康睡眠趋势指导,全方位时间提醒,健康陪伴好睡眠;
睡眠梦——梦境日志区,分享精彩的梦境,对梦境和生活的有趣诠释。
改善重点:
有助于提高注意力,提高工作和学习效率,带来清晰的思维。
减轻痛苦:
它通过将身体感觉与疼痛的情绪和认知体验分离来缓解疼痛。
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