系统宝库 > 手机软件 > 生活购物 >

私人健身教练免费版

私人健身教练免费版

更新时间：2022-08-30 应用大小：15MB

应用版本：v1.0.30 支持系统：Android

安卓版下载暂无苹果版

应用截图
应用介绍
同类推荐

私人健身教练免费版

私人健身教练免费版

私人健身教练免费版

私人健身教练免费版

私人健身教练免费版

应用介绍

　　私人健身教练免费版是一款可以提供每日锻炼计划的手机健身app，有了这款软件，那么不需要任何器械，也不需要任何健身教练，也能帮助大家锻炼出六块腹肌。在短短的几周之后，你就会发现身体发生了很大的变化，塑造一个你最满意的体型。所有功能皆可免费使用！

私人健身教练免费版

软件功能

　　1、全身健身，比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等，全身各部位运动，提供了动态图示范学习；

　　2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼，从初级到高级选择健身，强化体魄；

　　3、可制定目标，比如一个星期进行几天训练，建议每周至少训练3天，效果会更好哟；

　　4、很详细的健身规范查看，提供了定时训练，设定一个时间训练可能效果更佳。

软件特点

　　在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步你的身高，体重，卡路里信息到Apple Health

　　热身和拉伸动作

　　自动记录锻炼进度

　　体重图表追踪体重变化

　　自定义锻炼提醒

　　详细的视频和动作指导

　　跟着你的私人健身教练减肥

　　与朋友分享锻炼成果

软件优势

　　【海量免费课程，真人视频教学】

　　从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练；

　　【身体测评，量身定制健身计划】

　　根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费；

　　【运动小分队，一起完成训练任务】

　　一个人健身很无聊？贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务；

　　【千万人的互动社区，分享健身乐趣】

　　社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味，获得源源动力；

　　【记录跑步，实时监测配速】

　　可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度！

软件点评

　　这是一款非常科学有效的健身指导软件，无需任何健身器材，仅靠自身重量就能对身体起到很好的锻炼效果，其中所有的健身指导都是由专业健身教练安排设计，最重要的是这一切完全免费，每天用上三十分钟，来一起塑造美好身形吧!

同类推荐

最新资讯

猜你喜欢

每日推荐

热门资讯

专题汇总

永久免费的视频软件合集
大型仙侠类手游排行榜
手机安全软件大全
免费交友聊天软件大全
免费看动漫软件大全

下载排行