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六块腹肌锻炼经典版

六块腹肌锻炼经典版

更新时间：2023-11-03 应用大小：50.12 MB

应用版本：v1.0 支持系统：Android

安卓版下载暂无苹果版

应用截图
应用介绍
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六块腹肌锻炼经典版

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应用介绍

　　想练就六块腹肌？六块腹肌锻炼APP让你轻松锻炼腹部肌肉，拥有完美身材！六块腹肌锻炼是一款超级实用的锻炼身体的手机应用软件，用户只需要根据应用中的教程方法来坚持锻炼，终究会在最短的时间内拥有性感迷人的六块腹肌，让你完美展示男人的魅力，喜欢这款软件的用户快来下载。

六块腹肌锻炼安卓版 V1.8

软件特色

　　* 男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习。

　　* 50多个HD（1080p）高清腹肌健身训练教学视频。

　　* 可调节的运动难度，三个科学训练的等级。

　　* 六块腹肌的10周训练计划。

　　* 预定义的健身训练，包括： 7分钟，Insanity（疯狂健身），Shape Up（形态训练）

　　* 我的健身训练：为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案。

软件优势

　　* 为你的个人健身水平筛选练习。

　　* 60多个独特的“每日小贴士”消息。

　　* 可在智能手机和tablets上运作。

　　* 完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件。

　　* 提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理。

　　* 使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展。

　　* 把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合。

　　* 鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com。

软件动作

　　* 传统的sit-ups（仰卧起坐）。

　　* Cross-body crunch（交体卷腹）。

　　* Oblique crunch（侧卷腹）。

　　* Planks （平板支撑）。

　　* Mountain climbers（登山步）。

　　* Hip drops（放臀）。

　　* Leg raises（提腿）。

　　* Core twist（核心肌群旋转）。

　　* Side bridge（侧面向平板支撑）。

　　* 大量不同种类的仰卧起坐及更多。

软件详情

　　无论你是一个营养学和健身迷，一位忙碌的家庭主妇或总是奔波在路上的商务旅行者–这款Runtastic Six Pack六块腹肌软件对于你都将是完美的选择！跟随我们的教学视频和简单易用的计划吧 - 在任何时间，任何地点来达到你一直梦寐以求的减肥，减掉肚子及获得平坦的腹部的目的。

　　记住：不要把你的艰苦锻炼，疯狂的六块腹肌训练成绩保密起来哦！把你完成了的运动进程，个性化定制的“我的健身锻炼”的结果，健身照片和最喜爱的“每日小贴士”通过社交平台分享到网上。

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